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良食圖譜

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良食圖譜良食校園
2020-08-10

全穀雜糧家族

全榖雜糧是每天都會吃到的食物，不僅能提供飽足感，還有許多營養。 但是，你知道全穀究竟是什麼意思？而雜糧又包含哪些呢？ 一起來探索吧！
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2020-08-10

水產家族

台灣四面環海，海鮮種類超豐富， 加上優秀的養殖技術，讓餐桌上總不乏美味的水產。 趕快趁現在好好的認識牠們，做個水產小達人吧！
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2020-08-10

家禽製品家族

雞、鴨、鵝、火雞、鴕鳥是常見的家禽， 除了直接烹煮食用之外，也會做成加工製品，成為餐桌上的美味佳餚。 快來認識這些豐富的品項，你吃過哪些呢？
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2020-08-10

堅果家族

小朋友，你知道嗎？小小的堅果，有大大的營養。 它含有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素與礦物質， 每天都應該攝取一些喔！
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2019-04-11

筷子家族

筷子是我們每天都會用到的餐具，你知道筷子是在何時發明？ 有哪些種類？又該如何正確握筷呢？ 讓我們一起認識它、使用它，相信你也可以成為筷子高手喔！
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2019-04-11

飲食文化

你是不是最喜歡放假了？尤其是過年、端午節、中秋節...... 總有許多「非吃不可」的節慶美食，想到就讓人口水直流！ 另外，不同宗教有什麼飲食禁忌？台灣有哪些特色族群的料裡？ 小朋友，快來數一數，這些有趣的飲食文化，你一共知道幾個呢？
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2019-04-11

永續飲食行動

一天的飲食行為中，有哪些方式可以珍惜資源、愛護地球呢？ 小朋友，只要養成幾個好習慣，就能減輕地球負擔， 降低溫室氣體排放，替地球「退燒」喔！
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2019-04-11

食物從哪裡來

你知道食物要經過什麼樣的旅程，才到達餐桌的嗎？ 以超商飯糰為例，從農夫耕種、食品廠加工、物流配送、超商販售...... 每一口食物，都包含許多人的努力和心意，一定要好好珍惜喔。
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2019-01-24

我的健康餐盤

肚子吃飽了，營養也攝取足夠了嗎？ 算一算，今天六大類食物各吃了多少份量？ 挑食不好，但是挑對食物種類來吃卻很重要 每天均衡飲食，攝取足夠的營養，身體才能夠健康成長。
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2019-01-24

用餐禮儀小大人

你一週有幾天在學校吃午餐？ 你知道在用餐前、中、後應該要注意哪些事嗎？ 如果下面每一個步驟你都能做得很好 那麼，恭喜你成為一位有禮貌的小紳士、小淑女了！
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