專家/營養學專家 吳映蓉 主講內容: 五穀飯和一般白米飯的差異是什麼?蔬菜能不能取代水果呢?蔬果怎麼吃才均衡? 每天應該喝多少牛奶才能補充到鈣質?吳映蓉老師將介紹食材背後的營養價值及對孩子成長的影響。 主講大綱: 1. 小小食物蘊含大大的能量 2. 如何運用巧思,提升孩子對食物的認識? 3. 營養的食物與低營養密度的食物該如何選擇? 【Follow灃食教育基金會FB獲取更多消息】