灃食公益飲食文化教育基金會

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2019年06月21日 3 多吃就多營養嗎？多吃食物或保健食品，就會增加人體的營養嗎？這是一個迷思。其實，吃得對，比吃得多更重要。首先，要注意日常三餐來源，而且要做到六大類食物營養均衡：全穀雜糧類保健食品營養科學飲食文化

2019年06月21日 1 慢食就是吃東西放慢速度嗎？慢食運動（Slow Food）由義大利人卡爾洛．佩特里尼提出，1986年成立國際慢食協會，目的是對抗日益盛行的連鎖速食集團與經營速食方式，慢食的意涵絕不是慢慢吃永續農漁環境保護食農教育飲食文化

2019年06月06日 4 孩子吃飯配 3C，該怎麼處理？孩子吃飯總是沒耐心，或是很快吃飽就說：「好無聊，媽媽你吃好了嗎？」為了讓孩子好好吃飯，許多爸媽常常祭出3C大絕招。孩子坐不住，追根究底其實是「等待」能力不足家庭餐桌食農教育飲食文化

2019年06月06日 0 美援麵粉改變了台灣主食？台灣氣候適合種植水稻，因此人民的主食以「米」為主。那麼各式各樣的麵食，是何時開始成為餐桌上的主食呢？ 1949年後，大量外省人遷徙來台，糧食需求備增，同時美國食農教育飲食文化

2019年06月06日 1 外省菜餚如何豐富台灣飲食版圖？因為政治因素，1945年後大量遷徙來台的外省人，豐富了台灣的飲食風貌。戰後中央政府位於台北，政府官員需要聚餐消費場合，因此外省人餐館聚集在總統府附近，主要以今天食農教育飲食文化

2019年06月06日 4 台灣有哪些食物是從荷蘭人引進？大航海時代，葡西荷等國競逐經濟殖民地，台灣因位於交通要道，也成為各國爭奪要地，1624 年起，由荷蘭東印度公司（VOC）統治台灣，他們利用台灣地利之便，發展國際產地生產食品加工食品標示食農教育飲食文化

食事觀點