永續食材停看聽

你知道嗎?我們每天「吃什麼、怎麼選」,不只和身體健康有關,也會影響我們生活的地球!這份小測驗將透過生活中常見的飲食情境,看看你對「低碳飲食」了解多少,也幫助你學會如何在兼顧營養健康的同時,做出更友善環境的飲食選擇。準備好...

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營養5餐的秘密

你知道每天要怎麼吃,才能吃得健康又有活力嗎?「我的健康餐盤」把每天需要的六大類食物變成簡單好記的飲食原則,幫助我們認識不同食物的營養,學會搭配出均衡的一餐。

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