灃食公益飲食文化教育基金會

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2019年08月15日 6 水果是不是愈甜的愈好？時下很多水果評比「甜度」，水果攤店甚至擺出廣告牌強調「不甜不要錢」，這是因為台灣的水果產品有愈來愈甜的趨勢。在選擇水果時，重點應該在於它本身的維生素、礦物質營養科學疾病預防蔬食料理食農教育

2019年07月15日 0 直立放蔬菜的保存原理？蔬菜採買回來，如果不是馬上烹煮，可別全都放進冰箱了事，因為很多外觀直長形的蔬菜，比如：根莖類蔬菜，就特別適合「站著」貯放，甚至有的不一定需要冷藏。而適合直立式保永續農漁環境保護蔬食料理食農教育

2019年07月15日 1 蔬果呼吸率會影響存放的長短嗎？小朋友常常好奇發問：「蔬果也有生命嗎？」蔬果不但有生命，會呼吸，甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸，而它的呼吸率好不好，就直接影響到存放時間的長短，所環境保護蔬食料理食農教育

2019年07月15日 0 水果能取代蔬菜嗎？蔬果、蔬果，雖然這兩個字常常連在一起，但是卻各有各的營養成分和功用，因此，兩者都應該均衡攝取。不過，蔬菜和水果有什麼差異呢？水果大部分從花朵發展而形成，含有營養科學蔬食料理食農教育

2019年07月15日 2 如何教孩子認識在地的「飲食文化」？孩子的食農教育，不但要從小養成，也應由近而遠，從生活周遭的在地飲食文化著手。一般可以先讓孩子認識在地的「飲食文化」：建立「吃在地、食當季」觀念：食用在地食農教育飲食文化

2019年07月15日 0 蔬果的「地方味」是怎樣來的？台灣寶島各地盛產知名農特產品，例如：宜蘭的三星蔥和金棗、台東的釋迦、屏東黑珍珠蓮霧和萬丹紅豆、台南關廟鳳梨和麻豆文旦與白河蓮子、高雄燕巢的芭樂、南投竹山的番薯、產地生產食農教育

食事觀點