灃食公益飲食文化教育基金會

( 共 2 個項目 )

1 營養5餐-餐盤篇不同的食物含有不同的營養素，為我們身體提供不同的功能。依照食物所含的營養素，可將食物分成六大家族，除了蔬菜、水果、奶、蛋⋯你知道還有哪些嗎？要怎麼吃，才能確保六家庭餐桌營養科學食農教育

2 營養5餐-六大類食物/澱粉家族篇我們常吃的六大類食物中一「全穀雜糧類」主要由澱粉組成，澱粉中有豐富的「醣」，是供給身體能量的重要來源。常見糧食作物玉米、稻米和小麥，填飽全世界人的肚子。它們也能產地生產食品加工食品標示

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