灃食公益飲食文化教育基金會

( 共 5 個項目 )

2 腸道健康如何參與孩子長高？ft. 蔡國珍本集重點整理 Q：腸道健康如何參與孩子長高？ Q：腸道有分大人跟小孩，不同的照顧方式嗎？ Q：飲食西化是什麼，會影響腸道健康嗎？ Q：打造黃金腸道的5大策略是什營養科學疾病預防食農教育

1 西瓜皮拿來當冬瓜，煮出好吃的『冬瓜炒肉絲』ft. 郝旭烈「小時候愛吃西瓜，媽媽就把吃剩西瓜的白色肉刮下來，煮成『冬瓜炒肉絲』，而且好吃耶！」除了西瓜皮，媽媽為了讓兒子圓夢喝蘆筍汁，刮下蘆筍皮，熬出一鍋令人驚豔的自家庭餐桌飲食文化

2 「媽媽以前不讓吃的，大一全部吃一遍！」 ft. 陳月卿陳月卿分享，女兒出國讀大學後，迎來一場「飲食大解放」，體重增加了15磅；直到親身感受到身體的變化，才開始重新調整。兒子則因宿舍可以開伙，帶著家中的鍋具與料理經家庭餐桌飲食教養

2 南瓜濃湯怎麼煮最好吃？！ft. 林如萍食物除了供應營養能量，也能成為舒緩情緒的好幫手。一起來聽聽臺師大幼兒與家庭科學學系林如萍教授，分享她的家庭餐桌甜蜜配方！ 家庭餐桌飲食文化

2 人生最後一餐，你要吃什麼？ft. 歐陽靖你對食物最美好的回憶是什麼？如果明天是世界末日，今晚你想吃什麼？《味覺與記憶》作家歐陽靖來聊聊她與食物的記憶！ 食農教育飲食文化

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