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食事觀點

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( 共131個項目 )
吃起司可以補充鈣質嗎？ 2019年11月18日 4 吃起司可以補充鈣質嗎？ 補充鈣質有助於骨質發育，因此對於成長中的孩童、青春期男女來說格外重要，根據衛福部國民健康署建議，7～9歲的孩童每日需要800毫克鈣質，10～12歲需要1000毫 家庭餐桌 營養科學 產地生產 食品加工 食品標示
怎麼做出外皮酥脆，肉質鮮嫩多汁的烤雞？ 2019年11月18日 0 怎麼做出外皮酥脆，肉質鮮嫩多汁的烤雞？ 任何場合只要端出烤雞，就立刻會有派對的氣氛。那麼，如何讓烤雞香氣豐富，且平均分佈於雞的每個部位？現在就來教你幾個訣竅！ 首先，採買一隻新鮮的雞，烘烤之前，將雞 家庭餐桌 飲食文化
為什麼起司可以牽絲？ 2019年11月06日 3 為什麼起司可以牽絲？ 起司是由牛乳、羊乳為原料製成的半固態狀食物，裡面含有豐富的酪蛋白，當酪蛋白遇到凝乳酶跟乳酸菌時，就會開始互相凝聚成為凝乳，將凝乳切塊、排除液態的乳清後，再經過加 家庭餐桌 營養科學 食品加工 飲食文化
哪些水果不適合空腹吃？ 2019年10月20日 3 哪些水果不適合空腹吃？ 水果營養多多，但有些並不適合空腹吃，尤其是高鉀水果，如：香蕉、奇異果、鳳梨、釋迦以及帶有酸味的柑橘類水果，可能會讓腸胃不舒服。 有些水果含有豐富的膳食纖維、增 食品標示 食農教育 飲食教養
芒果有黑點還可以吃嗎？ 2019年10月18日 2 芒果有黑點還可以吃嗎？ 芒果表皮長了黑斑點，還能不能吃？答案是：只要黑黴病沒有滲入果肉，切去黑點表皮部分還是可食用的。在水果攤上，會看到不少消費者故意挑選比較熟成、可以當天現吃的芒果， 蔬食料理 食品標示 食農教育
桑葚可以補血嗎？ 2019年10月06日 4 桑葚可以補血嗎？ 桑葚又稱桑椹、桑子，是桑樹的果實，未成熟時是綠色的，逐漸變為青白色、紅色，成熟後呈現紫紅色或紫黑色，滋味酸甜，4到6月熟成時就可採收。 桑葚本身所含的鐵質不多 營養科學 疾病預防 蔬食料理 食品標示 食農教育