S1EP1 從餐桌看見頂尖運動員的自律與堅持 ft. 中華職棒傳奇 林智勝

第一集節目我們榮幸邀請到在中華職棒締造傳奇紀錄、敲出305轟的頂尖棒球巨星林智勝，他在職棒生涯征戰二十多年，不只在球場上屢創佳績，更靠著極度自律的飲食管理維持巔峰狀態。

本集將帶您走進這位傳奇球星的日常餐桌，探索他如何透過嚴謹的飲食紀律與心態調整，持續專注當下並寫下不朽的輝煌紀錄。

本集重點
◎ 職業球員作息與專屬飲食比賽公式
◎ 阿嬤的純粹鹽飯糰
◎ 賽後居酒屋的情感分享與連結
◎ 運動心理與壓力排解
◎ 一步一腳印的登頂心法

完整收看：https://fullfood.psee.ly/9ky3be