灃食公益飲食文化教育基金會

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1 營養5餐-六大類食物/澱粉家族篇我們常吃的六大類食物中一「全穀雜糧類」主要由澱粉組成，澱粉中有豐富的「醣」，是供給身體能量的重要來源。常見糧食作物玉米、稻米和小麥，填飽全世界人的肚子。它們也能產地生產食品加工食品標示

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