
2021-06-02
精彩你的『蔬食』餐盤
講師/營養學專家 吳映蓉 主講內容: 蔬食飲食近年蔚為風潮,減少肉類攝取,健康又環保。然而,蔬食料理有著乏味的刻板印象,無形拉高蔬食生活的門檻。灃食邀請「食蔬」專家,讓你在家也能變化出養眼又養胃的蔬食餐點;外食族也別擔心,走跳街頭多年的蔬食兄弟告訴你,巷弄隱藏哪些千變萬化的無肉菜單?來場與蔬果的美麗約會吧! 主講大綱: 1. 吃蔬果的好處報你知,環保減碳愛地球 2. 如何佈置植物性餐盤 3. 什麼是植化素? 【延伸知識知多少】 1. 聰明烹調,煮出健康美味<前往觀看> 2. 小孩不吃蔬果,專家教你隱藏版蔬食料理法<前往觀看> 3. 樂活蔬食日常不難,循序漸進慢慢來<前往觀看> 4. 天然食材入菜調味,贏得健康與美麗<前往觀看> 5. 銀髮族放心吃,專家教你過健康蔬食生活!<前往觀看> 【Follow灃食教育基金會FB獲取更多消息】
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